Waar kan ik jou mee helpen?

• Om je fitter en energieker te voelen
  
  
• Om op gezond gewicht te komen/blijven
  
  
• Om ongezonde gewoontes (alcohol/roken) af te leren
  
  
• Om om te gaan met stress situaties
  
  
• Om te leren te ontspannen
  
  
• Om beter te slapen
  
  
• Om preventief met je gezondheid aan de slag te gaan
  
  

.

I

Mijn kracht is de integrale aanpak om jouw disbalans op te sporen. Jij bepaalt zelf waarmee je aan de slag wilt gaan.

Door het stellen van gerichte vragen, prikkel ik jou om in beweging te komen met de focus op zelfregie!

Als coach ben ik betrokken, energiek, resultaat- en oplossingsgericht. Ik geef jou de praktische tools om jezelf te ontwikkelen.

Door te leren zelf weer de regie te nemen over je eigen leven. stapje voor stapje je gedrag te veranderen.

Ik sta bekend om mijn praktisch en nuchtere aanpak. 

We gaan het samen doen en stellen een persoonlijk actieplan op!

Tel: 06-47520560

mail: esther.wiersema@leefstijlenbalans.nl